ПРИОБРЕТАЯ ПРОДУКТЫ, НЕ ОШИБИТЕСЬ С ВЫБОРОМ!

Реклама
 

Состав и полезные свойства граната

ГранатЛюдям давно известно о пользе натуральных продуктов. Особое место в рационе человека занимают фрукты. Гранат и банан — чемпионы по содержанию витаминов и минеральных веществ, полезных для человеческого организма.

В своем составе растение содержит множества ценных элементов. Среди них выделяют: аскорбиновая кислота, клетчатка, глюкоза, фруктоза. Фрукт состоит из большого количества минералов: фосфор, марганец, железо, йод, кальций. Растение известно большим содержанием витамина Р, В12, С. Продукт является хорошим антиоксидантом. Благодаря низкой калорийности врачи-диетологи рекомендуют плод для ежедневного употребления.

На организм человека плод оказывает следующее воздействие:
· укрепляет иммунитет;
· восстанавливает пищеварение;
· поднимает уровень гемоглобина;
· борется с гипертонией;
· понижает уровень сахара в крови;
· укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Выбор качественного граната: покупая данный продукт, важно обратить внимание на состояние и цвет кожуры. Окраска граната зависит от сорта. Она может быть темно-розовой или красной. Спелый гранат должен быть большим, твердым, тяжелым. Кожура плотно облегает плод. Хранится плод в прохладном, сухом месте до 30 дней.

Целебные свойства бананов

БананБанан является одним из самых распространенных и излюбленных фруктов на земле. Известны более 450 сортов этого растения. Различают две основные группы бананов: десертные и платано. Растение состоит из большого количества витаминов, микроэлементов.

Сырой фрукт содержит достаточное количество калорий. В 100 граммах продукта содержится 91 кКал. Умеренное употребление бананов не приводит к появлению избыточного веса.

На организм человека банан оказывает следующее воздействие:
· успокаивает нервную систему;
· лечит воспаление желудка;
· нормализует кровяное давление;
· стимулирует работу мозга;
· положительно влияет на рост волос, ногтей, зубов.

Покупка и выбор товара: высокая концентрация полезных веществ достигается в спелых плодах растения. Его характерными признаками являются плотная желтая кожура, небольшие темные пятна. Наличие зеленого хвостика говорит о хорошем качестве растения. Хранится продукт при температуре 12°С около 7-8 дней. На холоде бананы быстро темнеют.

При приобретении пищевых товаров необходимо помнить, что только качественные продукты приносят организму неоценимую пользу.

Текст выполнила: славяна.

В заметке использованы рисунок «Гранат. Ботаническая иллюстрация» из книги О. В. Томе Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz, 1885 г. и фотография TimothyPilgrim с портала wikipedia.org

©

просмотров: 86
Реклама
Реклама от Google

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментируя, вы соглашаетесь с правилами пользования порталом.
Отзывы без указания номера или даты и суммы заказа удаляются!