ЛИМОН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Реклама
 

Покупка лимонов

LimonЛимон хорошо известен всем как кислый фрукт, богатый витамином С. Зачастую его кладут в чай при простуде или просто для придания аромата. Но не каждый знает, сколько у него полезных свойств и как его применять в лечебных целях.

Лимон богат витаминами (С, А, В6, РР, E) и микроэлементами. В нем содержится три кислоты: лимонная, яблочная и аскорбиновая. Лимонная кислота помогает расщеплению почечных камней. Яблочная кислота усиливает процесс обмена веществ в клетках организма. Аскорбиновая кислота способствует восстановлению клеток, снабжая их коллагеном.

Несмотря на то, что лимон довольно кислый, он благотворно влияет на желудок и даже снижает его кислотность. Для этого нужно развести его сок с водой пополам на стакан. Его запах повышает аппетит, бодрит и тонизирует.

Мякоть лимона составляет примерно 10% всего фрукта. Известны случаи избавления от мозолей при помощи мякоти. Достаточно пропарить мозоль и приложить к ней на несколько часов повязку с разрезанной лимонной долькой. Через пару таких применений мозоль можно будет легко удалить.

Плоды лимона содержат пектин и клетчатку, что вызывает слабительный эффект и может применяться при запорах. Лимонный напиток — хороший помощник при похудении. Достаточно развести сок половинки цитрусового плода в стакане воды и пить по утрам за полчаса до завтрака. Но не забывать и про физические нагрузки, помогающие сбросить вес. Многие люди знают, что цитрусовые плоды помогают справиться с тошнотой. Следует просто пожевать во рту одну дольку.

Лимонный цедр имеет тоже ряд полезных свойств. Содержание в ней кальция помогает укреплять костные ткани и хрящи. Горьковатый вкус лимонной шкурки обусловлен содержанием в ней эфирных масел. Кроме того, она имеет приятный, терпкий аромат, поэтому часто используется в кулинарии, особенно при создании десертов.

Следует помнить, что лимон, помимо полезных свойств, имеет и противопоказания. Например, его нельзя людям, страдающим аллергией на цитрусовые фрукты. При язвенных болезнях и гастритах он также вызовет скорее отрицательное воздействие. Злоупотребление лимонами ведет к появлению изжоги. А при сильном воспалении горла лимоны только усугубят ситуацию. Поэтому следует использовать его с умом и только по назначению.

Автор: Lilandra13.

©

просмотров: 11
Реклама
Реклама от Google

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментируя, вы соглашаетесь с правилами пользования порталом.
Отзывы без указания номера или даты и суммы заказа удаляются!